http://patrice59.skyrock.com/un endroit ou l&#039;on parle essentiellement de duathlon et triathlon sans oublier les raids aventures et autres courses a pied!daily12008-06-03T16:59:47Zpatrice592008-06-03T16:59:47Zfrhttp://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3e0e485f/l/0Lpatrice590Bskyrock0N0C180A0A869560A0Eretour0Efracassant0Bhtml/story01.htm-Un sprint par équipe basé sur le thème de la rigolade. -Une victoire sur les 24h de l'insa (en triathlon) avec 9100m de nat/ 280kms de vélo et 60 à pied. -Une...<img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3e0e485f/mf.gif' border='0'/><br/><br/><a href="http://da.feedsportal.com/r/1041123423/u/0/f/437763/c/32256/s/1041123423/a2.htm"><img src="http://da.feedsportal.com/r/1041123423/u/0/f/437763/c/32256/s/1041123423/a2.img" border="0"/></a>http://patrice59.skyrock.com/1800869560-retour-fracassant.htmlpatrice59Skyrock Blog2008-06-03T16:59:47Zfrhttp://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3b7a5db9/l/0Lpatrice590Bskyrock0N0C17286856940Ele0Eretour0Bhtml/story01.htmMalgré de gros pbs de pc , je tente de laisser un petit mot ici. J'ai fini mon premier gros cycle de 3 semaines comme prévu avec en semaine d'assimiliation un petit...<img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3b7a5db9/mf.gif' border='0'/><br/><br/><a href="http://da.feedsportal.com/r/997875129/u/0/f/437763/c/32256/s/997875129/a2.htm"><img src="http://da.feedsportal.com/r/997875129/u/0/f/437763/c/32256/s/997875129/a2.img" border="0"/></a>http://patrice59.skyrock.com/1728685694-le-retour.htmlpatrice59Skyrock Blog2008-05-01T15:15:11Zfrhttp://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3fda095/l/0Lpatrice590Bskyrock0N0C16756691780ESuite0Eet0Efin0ES10Bhtml/story01.htmAujourd'hui : 25mns footing + 4 x 5mns vallonnés plu svite (r:2 à 3mns) + RC 10mns. JEUDI: 45mns footing + 1h00 de vtt VENDREDI: 25mns + 15 x 30s vallonnés (r:30") +...<img width='1' height='1' src='http://rss.feedsportal.com/c/32256/f/437763/p/1/s/3fda095/mf.gif' border='0'/><br/><br/><a href="http://da.feedsportal.com/r/66953365/u/0/f/437763/c/32256/s/66953365/a2.htm"><img src="http://da.feedsportal.com/r/66953365/u/0/f/437763/c/32256/s/66953365/a2.img" border="0"/></a>http://patrice59.skyrock.com/1675669178-Suite-et-fin-S1.htmlpatrice59Skyrock Blog2008-04-09T08:32:43Zfr Aujourd'hui : 25mns footing + 4 x 5mns vallonnés plu svite (r:2 à 3mns) + RC 10mns. JEUDI: 45mns footing + 1h00 de vtt VENDREDI: 25mns + 15 x 30s vallonnés (r:30") +...

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